JOGA BALET – SIŁA, RÓWNOWAGA I LEKKOŚĆ

Zapraszamy na zajęcia Joga Balet dla dorosłych, organizowane przez Panią Sangmo.

 

To wyjątkowe połączenie elementów jogi i baletu, które pozwala zadbać o elastyczność, mobilność, siłę, prawidłową postawę oraz świadomość własnego ciała. Zajęcia łączą ruch, oddech i pracę nad gracją, pomagając znaleźć równowagę i lekkość w codziennym funkcjonowaniu.

 

W programie m.in.:

• ćwiczenia poprawiające elastyczność i mobilność,

• wzmacnianie ciała,

• praca nad gracją i płynnością ruchu,

• ćwiczenia oddechowe,

• elementy relaksacji i świadomej pracy z ciałem.

 

24 września 2026 (czwartek)

19:15–20:15

Wodne Ogrody w Wejherowie

Zajęcia dla dorosłych

PLN 40 / wejście

Zapisy i informacje: 697 884 416