{"id":3177,"date":"2025-10-07T14:49:54","date_gmt":"2025-10-07T12:49:54","guid":{"rendered":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/?p=3177"},"modified":"2026-06-11T12:24:52","modified_gmt":"2026-06-11T10:24:52","slug":"pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/","title":{"rendered":"Pilates"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3177\" class=\"elementor elementor-3177\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-77b1385 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"77b1385\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5fe8b01\" data-id=\"5fe8b01\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ddc2435 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ddc2435\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pilates w Wodnych Ogrodach! <span class=\"html-span xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x1hl2dhg x16tdsg8 x1vvkbs x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xat24cr xm2jcoa x1mpyi22 xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"><img decoding=\"async\" class=\"xz74otr x15mokao x1ga7v0g x16uus16 xbiv7yw\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/t2e\/1\/16\/2744.png\" alt=\"\u2744\ufe0f\" width=\"16\" height=\"16\"><\/span><br><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4dbbaec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4dbbaec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Chcesz wzmocni\u0107 swoje cia\u0142o, poprawi\u0107 sylwetk\u0119 i poczu\u0107 wi\u0119cej lekko\u015bci na co dzie\u0144?<br \/>Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75<br \/><br \/>Czeka na Ciebie:<br \/>\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw<br \/>\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy<br \/>\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosfera<br \/><br \/>Nie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!<br \/><br \/>\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00<br \/>\ud83d\udccd\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/wodne.ogrody.wejherowo\/\">@wodne.ogrody.wejherowo<\/a><br \/><br \/>Zapisz si\u0119 ju\u017c dzi\u015b \u2013 liczba miejsc ograniczona!<br \/>\u260e\ufe0f Rezerwacja i szczeg\u00f3\u0142owe informacje pod numerem 662 034 610<br \/><br \/>Kto ju\u017c po pierwszym treningu? \ud83d\udcaa\ud83c\udffc<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5d08790 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5d08790\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a7b8729\" data-id=\"a7b8729\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5dbd777 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5dbd777\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1080\" height=\"1350\" src=\"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pilates-1.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3179\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pilates-1.jpg 1080w, https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pilates-1-336x420.jpg 336w, https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pilates-1-768x960.jpg 768w, https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Pilates-1-10x12.jpg 10w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pilates w Wodnych Ogrodach! Chcesz wzmocni\u0107 swoje cia\u0142o, poprawi\u0107 sylwetk\u0119 i poczu\u0107 wi\u0119cej lekko\u015bci na co dzie\u0144? Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75 Czeka na Ciebie: \u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw \u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy \u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosfera Nie potrzebujesz [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":3336,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","entry","has-media"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75Czeka na Ciebie:\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\ud83d\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\u0119\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Recepcja Wodne\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie \u2013 Strona internetowa &quot;Wodne Ogrody Wejherowo&quot;\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Pilates \u2013 Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75Czeka na Ciebie:\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\ud83d\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\u0119\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-07T12:49:54+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-11T10:24:52+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61550064827729\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Pilates \u2013 Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75Czeka na Ciebie:\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\ud83d\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\u0119\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#blogposting\",\"name\":\"Pilates \\u2013 Centrum Integracji Spo\\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie\",\"headline\":\"Pilates\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/author\\\/recepcja\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Ogrody.png\",\"width\":1080,\"height\":864},\"datePublished\":\"2025-10-07T14:49:54+02:00\",\"dateModified\":\"2026-06-11T12:24:52+02:00\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Aktualno\\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/category\\\/news\\\/#listItem\",\"name\":\"Aktualno\\u015bci\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/category\\\/news\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktualno\\u015bci\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/category\\\/news\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#listItem\",\"name\":\"Pilates\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en#listItem\",\"name\":\"Strona g\\u0142\\u00f3wna\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Pilates\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/category\\\/news\\\/#listItem\",\"name\":\"Aktualno\\u015bci\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/#organization\",\"name\":\"Wodne Ogrody Wejherowo\",\"description\":\"Strona internetowa \\\"Wodne Ogrody Wejherowo\\\"\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/\",\"telephone\":\"+48587363633\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/wodneogrody.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#organizationLogo\",\"width\":211,\"height\":105},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61550064827729\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wodne.ogrody.wejherowo\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/author\\\/recepcja\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/author\\\/recepcja\\\/\",\"name\":\"Recepcja Wodne\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/\",\"name\":\"Pilates \\u2013 Centrum Integracji Spo\\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie\",\"description\":\"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\\u0119cia z Ani\\u0105 to idealny spos\\u00f3b, by zacz\\u0105\\u0107 \\u015bwiadomie pracowa\\u0107 ze swoim cia\\u0142em \\ud83e\\ude75Czeka na Ciebie:\\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\\u2013 wzmocnienie mi\\u0119\\u015bni g\\u0142\\u0119bokich i poprawa postawy\\u2013 przyjazna, wspieraj\\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\\u015bwiadczenia \\u2013 wystarczy ch\\u0119\\u0107, by zrobi\\u0107 co\\u015b dobrego dla siebie!\\ud83d\\udd53 Ka\\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\\ud83d\\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\\u0119\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/author\\\/recepcja\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/author\\\/recepcja\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/Ogrody.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#mainImage\",\"width\":1080,\"height\":864},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/pilates\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2025-10-07T14:49:54+02:00\",\"dateModified\":\"2026-06-11T12:24:52+02:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/\",\"name\":\"SSL 47\",\"description\":\"Strona internetowa \\\"Wodne Ogrody Wejherowo\\\"\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wodneogrodywejherowo.pl\\\/en\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Pilates \u2013 Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie","description":"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75Czeka na Ciebie:\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\ud83d\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\u0119","canonical_url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#blogposting","name":"Pilates \u2013 Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie","headline":"Pilates","author":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/author\/recepcja\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Ogrody.png","width":1080,"height":864},"datePublished":"2025-10-07T14:49:54+02:00","dateModified":"2026-06-11T12:24:52+02:00","inLanguage":"en-GB","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#webpage"},"articleSection":"Aktualno\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en#listItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/category\/news\/#listItem","name":"Aktualno\u015bci"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/category\/news\/#listItem","position":2,"name":"Aktualno\u015bci","item":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/category\/news\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#listItem","name":"Pilates"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en#listItem","name":"Strona g\u0142\u00f3wna"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#listItem","position":3,"name":"Pilates","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/category\/news\/#listItem","name":"Aktualno\u015bci"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/#organization","name":"Wodne Ogrody Wejherowo","description":"Strona internetowa \"Wodne Ogrody Wejherowo\"","url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/","telephone":"+48587363633","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/wodneogrody.jpg","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#organizationLogo","width":211,"height":105},"image":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61550064827729","https:\/\/www.instagram.com\/wodne.ogrody.wejherowo\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/author\/recepcja\/#author","url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/author\/recepcja\/","name":"Recepcja Wodne"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#webpage","url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/","name":"Pilates \u2013 Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie","description":"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75Czeka na Ciebie:\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\ud83d\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\u0119","inLanguage":"en-GB","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/author\/recepcja\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/author\/recepcja\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Ogrody.png","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#mainImage","width":1080,"height":864},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/#mainImage"},"datePublished":"2025-10-07T14:49:54+02:00","dateModified":"2026-06-11T12:24:52+02:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/","name":"SSL 47","description":"Strona internetowa \"Wodne Ogrody Wejherowo\"","inLanguage":"en-GB","publisher":{"@id":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/#organization"}}]},"og:locale":"en_GB","og:site_name":"Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie \u2013 Strona internetowa &quot;Wodne Ogrody Wejherowo&quot;","og:type":"article","og:title":"Pilates \u2013 Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie","og:description":"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75Czeka na Ciebie:\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\ud83d\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\u0119","og:url":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/","article:published_time":"2025-10-07T12:49:54+00:00","article:modified_time":"2026-06-11T10:24:52+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61550064827729","twitter:card":"summary_large_image","twitter:title":"Pilates \u2013 Centrum Integracji Spo\u0142ecznej Wodne Ogrody w Wejherowie","twitter:description":"Pilates w Wodnych Ogrodach! Czwartkowe zaj\u0119cia z Ani\u0105 to idealny spos\u00f3b, by zacz\u0105\u0107 \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoim cia\u0142em \ud83e\ude75Czeka na Ciebie:\u2013 spokojny, ale skuteczny trening od podstaw\u2013 wzmocnienie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich i poprawa postawy\u2013 przyjazna, wspieraj\u0105ca atmosferaNie potrzebujesz do\u015bwiadczenia \u2013 wystarczy ch\u0119\u0107, by zrobi\u0107 co\u015b dobrego dla siebie!\ud83d\udd53 Ka\u017cdy czwartek | godz. 18:00 oraz 19:00\ud83d\udccd @wodne.ogrody.wejherowoZapisz si\u0119"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"3177","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"","score":0,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":0,"maxScore":9,"error":1}}},"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":{"faqs":[],"keyPoints":[],"schemas":[],"titles":[],"descriptions":[],"socialPosts":{"email":[],"linkedin":[],"twitter":[],"facebook":[],"instagram":[]}},"created":"2025-10-07 12:49:44","updated":"2026-06-11 11:11:40","seo_analyzer_scan_date":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\" title=\"Strona g\u0142\u00f3wna\">Strona g\u0142\u00f3wna<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/category\/news\/\" title=\"Aktualno\u015bci\">Aktualno\u015bci<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">&raquo;<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tPilates\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Strona g\u0142\u00f3wna","link":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en"},{"label":"Aktualno\u015bci","link":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/category\/news\/"},{"label":"Pilates","link":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/pilates\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3177"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3337,"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3177\/revisions\/3337"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wodneogrodywejherowo.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}